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CLASES DIRIGIDAS

Contamos con un amplio abanico de clases grupales para que puedas disfrutar del deporte a tu manera. Acércate a tu sucursal nelsonvargas familyfitness para conocer más de las actividades y horarios.

• Acondicionamiento Físico para niños y adultos
• Aerobox
• Aquacycling
• Aquaerobics
• Baile
• Body Attack
• Body Balance
• Body Combat
• Body Jam
• Body Pump
• Body Step
• Box
• Clínica de Abdomen
• Clínica HIIT
• Clínica K.O.
• Clínica Kinesis Station
• Cxworx / Body Pump
• Cxworx / Lift Training
• Cycling
• Cycling Juvenil
• Defensa Personal
• Elasticidad y Estiramiento
• Expresión Corporal
• Fit Dance
• Fuerza y Tono
• Functional Fit
• Functional Kids
• GAP
• Hatha Yoga
• Iniciación al Deporte
• Jazz
• Kick Boxing
• Kundalini Yoga
• Mini Box
• Mini Jazz
• Mini Yoga
• Mini Zumba
• Pilates
• Pilates Mat
• Pilates Reformer
• Power Jump
• Ritmos Latinos

Las actividades varían entre sucursales. Consulta disponibilidad de clases y horarios.

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Beneficios de Realizar Ejercicio en Grupo

Enseña la importancia de la disciplina y ayuda a mantener la motivación al ver el esfuerzo de los demás y sus resultados.

Ayuda a mejorar el pensamiento estratégico y la organización.

Ayuda a descubrir y afianzar habilidades de liderazgo.

Refuerza los lazos de amistad y solidaridad a través del compañerismo.

Aumenta la tolerancia a la frustración.

Ayuda a mojorar las habilidades sociales.

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